Descubre cuál es tu cronotipo:
Identificar a qué cronotipo se pertenece es fundamental para llevar un ritmo de vida acorde con las exigencias de cada día. Conocer en qué momento las funciones cognitivas son máximas pueden ayudar a establecer unos horarios de trabajo óptimos, así como saber cuándo se debe descansar para dar lo mejor de uno mismo.
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