SLEEP COACH
Una Sleep Coach es una profesional certificada para ayudar a los niños a descansar como necesitan. La forma en que yo lo hago, es enseñando a los padres a crear hábitos saludables de sueño por medio de muchas vías de acción por ejemplo:
Te doy los requerimientos promedio de sueño según la edad y etapa en la que esté tu hijo. De ésta manera, podrás conocer cuáles son sus necesidades y cubrirlas.
Modificaremos el ambiente donde duerme para hacerlo seguro y favorecer su sueño. También te doy técnicas para asociar positivamente la hora de dormir y así evitar que más adelante el niño o niña rechace la cuna o el momento de ir a la cama.
Junto contigo, creamos un horario fisiológico para la edad de tu bebé te ayudo a organizar el día junto con siestas, actividades y alimentación para darle una estructura a su día que sea óptima para sus necesidades.
Establecemos una rutina de sueño que ayude a tu hijo o hija a relajarse para que pueda llegar al momento de dormir tranquilo y pueda conciliar el sueño de manera independiente.
Método: Es la forma en la que le enseñamos a tu hijo a dormir de manera independiente, es decir, el manejo que haríamos una vez que ya lo ponemos en su cuna/cama. El Family Sleep Institute es el encargado del programa. En éste instituto recibí mi formación y hoy en día soy Directora de su versión en español y como parte de la filosofía de esta institución está adaptarse a las diferentes estilos y filosofías de crianza para escoger la mejor manera de enseñarle a tu hijo o hija a dormir. Por lo tanto utilizo alrededor de 5 métodos y adapto el que mejor convenga a tu familia, tan gentil como tú lo decidas.
La ventaja que tienes de trabajar conmigo, es que al ser médico con diplomados en muchas de las áreas de maternidad y siendo madre de 3 hijos (gemelas incluidas), mi consulta se da de forma Holística e incluye recomendaciones de temas que influyen en el sueño. Por ejemplo: Tips de lactancia, alimentación, conducta y manejo de berrinches. Además puedo tratar padecimientos de base que tenga tu hijo como reflujo, cólico, estreñimiento, etc.
Webinar:
El curso en línea es un vídeo grabado de aproximadamente 2 hrs en donde obtendrás recomendaciones mediante las cuales aprenderás a crear todas las bases y hábitos saludables para tu bebé, así como crear rutinas adecuadas a su edad, optimizar su ambiente de sueño y establecer horarios acordes a su etapa de desarrollo. Una vez que recibamos tu ficha de depósito te enviaremos el correo con instrucciones para ingresar, además recibirás un resumen con la información más relevante.
Asesoría con una Consultora de Sueño del equipo de la Dra. Elisa Sacal:
Sleep Coaching con Seguimiento: Incluye el análisis del formulario, la consulta y seguimiento diario por dos semanas con correos electrónicos y llamadas.
Inversión: $3,800 MXN ó $200 USD
Gemelos: $4,500 MXN ó $235 USD
Asesoría: Una vez pagado el anticipo, serás contactada con una Sleep Coach de nuestro equipo para poder agendar tu cita, te enviaremos un cuestionario a través del cuál se realiza un análisis de toda la situación que influye en el sueño de tu hijo/a. Después se verían en una consulta, que puede ser presencial (Edo. de México) o en línea, ahí se realiza un diagnóstico, un plan con horario, rutinas y método para poder enseñarle a dormir y tu lo llevas a cabo.
Inversión: $1,800 MXN ó $100 USD
Gemelos: $2,500 ó $130 USD
Hijo adicional tratado de manera simultánea (no gemelo): $1,000 MXN ó $55 USD
Taller grupal de sueño:
Curso en línea En Vivo con la Dra. Elisa Sacal. Curso en línea En Vivo con la Dra Elisa Sacal. Taller preventivo de problemas de sueño. Es una charla en vivo para aprender a crear buenos hábitos de sueño para tu hij@, entender cómo funciona sueño y cuales son sus requerimientos, optimizar su ambiente para dormir, ajustar horarios a la edad, adaptar rutinas de sueño. (No es entrenamiento de sueño) Duración aproximada: 2 hrs. Cupo máximo 12 personas.
Inversión: $1200 MXN o $65 USD
Próxima fecha: 24 de enero 2019
Consulta Dra. Elisa Sacal:
Sleep Coaching con Seguimiento: Incluye el análisis del formulario, la consulta y seguimiento diario por dos semanas con correos electrónicos y llamadas.
Inversión: $5,000 MXN o $265 USD
Gemelos: $5,800 MXN o $310 USD
Consulta: Una vez pagado el anticipo, será confirmada la cita, te enviaremos un cuestionario a través del cuál se realiza un análisis de toda la situación que influye en el sueño de tu hij@. Después te reunirás en una consulta con la Dra Elisa de alrededor de 1.5 hrs que puede ser presencial en Interlomas (Edo. de México) o en línea, ahí la doctora realizará el diagnóstico y juntos armarán un plan con horario, rutinas y método para poder enseñarle a dormir y tu lo llevas a cabo.
Inversión: $2,200 MXN o $120 USD
Gemelos: $2,900 MXN o $155 USD
Hijo tratado de manera simultánea (no gemelo): $1,500 MXN o $80 USD
Webinar:
El curso en línea es un vídeo grabado de aproximadamente 2 hrs en donde obtendrás recomendaciones mediante las cuales aprenderás a crear todas las bases y hábitos saludables para tu bebé, así como crear rutinas adecuadas a su edad, optimizar su ambiente de sueño y establecer horarios acordes a su etapa de desarrollo. Una vez que recibamos tu ficha de depósito te enviaremos el correo con instrucciones para ingresar, además recibirás un resumen con la información más relevante.
Inversión: $800 MXN ó $50 USD por una semana de acceso.
Taller grupal de sueño:
Curso en línea En Vivo con la Dra. Elisa Sacal. Curso en línea En Vivo con la Dra Elisa Sacal. Taller preventivo de problemas de sueño. Es una charla en vivo para aprender a crear buenos hábitos de sueño para tu hij@, entender cómo funciona sueño y cuales son sus requerimientos, optimizar su ambiente para dormir, ajustar horarios a la edad, adaptar rutinas de sueño. (No es entrenamiento de sueño) Duración aproximada: 2 hrs. Cupo máximo 12 personas.
Inversión: $1200 MXN o $65 USD
Próxima fecha: 24 de enero 2019
Asesoría con una Consultora de Sueño del equipo de la Dra. Elisa Sacal:
* Asesoría: Una vez pagado el anticipo, serás contactada con una Sleep Coach de nuestro equipo para poder agendar tu cita, te enviaremos un cuestionario a través del cuál se realiza un análisis de toda la situación que influye en el sueño de tu hijo/a. Después se verían en una consulta, que puede ser presencial (Edo. de México) o en línea, ahí se realiza un diagnóstico, un plan con horario, rutinas y método para poder enseñarle a dormir y tu lo llevas a cabo.
Inversión: $1,800 MXN ó $100 USD
Gemelos $2,500 ó $130
Hijo adicional tratado de manera simultánea (no gemelo): $1,000 MXN ó $55 USD
* Sleep Coaching con Seguimiento: Incluye el análisis del formulario, la consulta y seguimiento diario por dos semanas con correos electrónicos y llamadas.
Inversión: $3,800 MXN ó $200 USD
Gemelos: $4,500 MXN ó $235 USD
Consulta Dra. Elisa Sacal:
* Consulta: Una vez pagado el anticipo, será confirmada la cita, te enviaremos un cuestionario a través del cuál se realiza un análisis de toda la situación que influye en el sueño de tu hij@. Después te reunirás en una consulta con la Dra Elisa de alrededor de 1.5 hrs que puede ser presencial en Interlomas (Edo. de México) o en línea, ahí la doctora realizará el diagnóstico y juntos armarán un plan con horario, rutinas y método para poder enseñarle a dormir y tu lo llevas a cabo.
Inversión: $2,200 MXN o $120 USD
Gemelos: $2,900 MXN o $155 USD
Hijo tratado de manera simultánea (no gemelo): $1,500 MXN o $80 USD
* Sleep Coaching con Seguimiento: Incluye el análisis del formulario, la consulta y seguimiento diario por dos semanas con correos electrónicos y llamadas.
Inversión: $5,000 MXN o $265 USD
Gemelos: $5,800 MXN o $310 USD