Escuchamos y leemos sobre la meditación y sus beneficios…
Pero muy pocos hablan sobre cómo comenzar a meditar.
Hoy te comparto esta guía con 5 pasos para que inicies esta
práctica .
Si necesitas más información sobre cómo mejorar tu salud a través de tu estilo de vida ve al siguiente enlace @dra.elisasacal
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